Como o Mindfulness Auxilia no Controle da Ansiedade
A ansiedade tem se tornado um dos desafios mais comuns da vida moderna, afetando a qualidade de vida e o bem-estar mental. Entre as diversas abordagens para lidar com esse…
A ansiedade tem se tornado um dos desafios mais comuns da vida moderna, afetando a qualidade de vida e o bem-estar mental. Entre as diversas abordagens para lidar com esse…